高血圧の9割は「食べ物」と「運動」だけで下がる／石原結實【2500円以上送料無料】

著者石原結實(著)出版社廣済堂出版発行年月2018年02月ISBN9784331521465ページ数221P9784331521465内容紹介高血圧は放置すると脳卒中や心不全などの病気に結びつくので、血圧は下げた方がいい。

しかし、減塩しても血圧が下がらない人と下がる人がいる。

また、薬でむりやり下げるのは副作用が大きい。

そこで、足（下半身）の筋肉を鍛えて若返りホルモンを分泌させ、血圧を下げる方法を伝授。

さらに食べ物や漢方薬などで血圧を下げる方法も盛りだくさん。

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